一般可以吃菱角。

建议用量：20-25g/天

宝宝正处于生长发育阶段，饮食需要保证营养充足。菱角中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，有利于提供能量，对生长发育有好处。其次，菱角鲜嫩易消化，一般不会加重宝宝的胃肠负担。

菱角可以水煮吃，中、晚餐吃比较好。但菱角属于凉性食物，不建议与柿子、螃蟹等寒性食物同吃，以免刺激胃黏膜组织诱发消化不良。此外，对菱角过敏者、胃溃疡患者不建议吃，以免诱发过敏反应或加重胃溃疡症状。

宝宝在饮食调整的基础上，需配合适当的有氧运动，如慢跑、跳绳、滑滑梯等，且要家长定期带宝宝前往医院做体检。

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