可以适量吃橘子。

建议用量：10-15g/天

婴儿发育期间可以适当增加水果、青菜的摄入。而橘子属于常见水果，其中含有多种人体所必需的营养物质，婴幼儿适量吃有助于增加体内营养补充，对身体发育有好处。而且，橘子中维生素C、维生素E等维生素，还可以参与皮肤的代谢功能。其次，橘子中所含果胶、膳食纤维等营养成分，还可以促进婴儿胃肠蠕动，帮助食物消化。

橘子可以剥皮后直接吃或榨成汁喝，一日三餐均可吃。无特殊同食禁忌。但对橘子过敏者不宜吃，容易刺激机体免疫系统，引起皮肤瘙痒、咳嗽等过敏反应。胃溃疡者、口腔溃疡者不建议吃，因为橘子中所含酸性物质，可能会对局部黏膜造成刺激，进而加重疼痛。

除了饮食方面以外，家长还要注意婴儿作息、活动等多个方面。若婴儿出现了食欲不振、精神萎靡等情况，还要及时前往当地医院接受检查。

（责编：苏雅婷 ）