可以适量吃花生。

建议用量：50-100g/天

痛风患者生活中要注意各种营养物质的补充。花生中含有蛋白质维生素B2、维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，可以为机体补充所需要的营养成分，满足机体的能量需求。其次，花生当中的铁元素含量比较高，能够补充机体的造血原料，预防患者出现缺铁性贫血。

花生可以炒、煮粥，三餐均可添加。但不宜与螃蟹同食，因为花生当中的油脂含量比较高，和螃蟹同食可能会刺激胃肠道，容易引起腹泻；也不宜与黄瓜同食，两者都属于寒性类的食物，可能会加重胃肠道负担，容易引起呕吐。对花生过敏者、急性胆囊炎患者等不能吃，避免机体出现过敏反应，引起皮肤瘙痒，而且当中的蛋白质含量比较丰富，可能会加重胆囊负担，不利于病情恢复。

痛风患者不能吃动物内脏、沙丁鱼、带鱼等嘌呤含量比较高的食物，可以吃黄豆、紫菜、绿豆等食物。患者还要定期前往医院完善相关检查，了解体内的尿酸变化。

（责编：苏雅婷 ）