可以适量吃番石榴。

建议用量：100-150g（约1个）/天

尿酸高的患者不能够摄入嘌呤含量比较高的食物，而番石榴中的嘌呤含量比较低。番石榴当中含有丰富的维生素B、维生素A、蛋白质、胡萝卜素等营养成分，食用后能够补充机体对多种营养物质的需求，满足机体的能量供应。而且，番石榴当中的膳食纤维含量较为丰富，能够促进胃肠道蠕动，防止较多的食物在胃肠道当中堆积。

番石榴可在饭后剥皮食用。但不宜与海蜇同吃，因为海蜇属于寒性类的食物，和番石榴搭配可能会对胃肠黏膜造成刺激，容易引起腹泻；也不宜与土豆同吃，因为土豆当中的淀粉含量比较高，可能会和番石榴当中的果酸成分相结合，促进胃酸分泌，容易引起胃痛。对番石榴过敏者不能吃，以免诱发机体的皮肤黏膜出现过敏反应，比如皮疹、瘙痒等。糖尿病患者不能够过量吃，可能会使机体的血糖波动，不利于病情控制。

尿酸高的患者要选择嘌呤含量低的食物，比如黄瓜、芹菜、菠菜等，避免酒类、牛肉、羊肉等高嘌呤食物。患者还要定期前往医院复查，了解病情的变化，方便医生调整治疗方案。

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