可以适量吃牛肉干。

建议用量：50-80g/天

尿酸高的患者也要注意营养均衡，保证多种营养的摄入。牛肉干是比较常见的一种小零食，其中含有人体所需的氨基酸，食用后可以转化为脂肪或者碳水化合物，产生相应的能量，满足机体对能量的需求。其次，牛肉干当中的钙元素和磷元素含量也比较丰富，能防止体内的微量元素缺乏，有利于骨骼健康。

牛肉干能直接吃，通常是选择三餐之间添加。但不宜与板栗同吃，因为板栗当中的维生素通常会和牛肉干当中的微量元素发生相互反应，容易降低食物营养。也不宜与韭菜同吃，两者都属于温性类的食物，可能会引起咽干。易过敏体质者不能吃牛肉干，以免诱发机体出现过敏反应，比如呼吸困难、呼吸急促等。

尿酸高的患者平时要保持心情愉悦，避免精神过度紧张，也要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。定期前往医院完善检查，了解体内的尿酸变化。

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