可以适量吃螃蟹。

建议用量：75-100g/天

关节炎的患者不能够摄入辛辣刺激性的食物，而螃蟹当中并没有辛辣刺激性的成分，不会影响到病情的恢复。螃蟹中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，可以满足机体对多种营养物质的需求，提高机体的代谢速度；而且，螃蟹当中的钙物质含量比较高，能够补充机体所需要的钙物质，对骨关节也有一定的好处。

螃蟹可清蒸、红烧，通常是选择中晚餐食用。但不宜与柿子同吃，因为柿子当中的鞣酸会和螃蟹当中的蛋白质结合，发生化学反应之后不易吸收，容易引起腹痛或者腹胀。易过敏体质者、体质虚寒者不能吃，以免诱发机体出现过敏反应，或者加重体内的寒气，不利于身体健康。

关节炎的患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、西兰花、苹果等，但是要避免饮酒、浓茶、咖啡等。平时还要做好关节部位的保暖措施，定期前往医院完善检查，在医生的指导下合理的用药治疗。

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