可以适量吃鸡蛋。

建议用量：50-100g/天

痛风患者不能够摄入嘌呤含量比较高的食物，而鸡蛋当中的嘌呤含量比较低。鸡蛋中含有较丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等营养成分，食用后可以补充机体所需要的多种营养物质，有利于身体健康。其次，鸡蛋当中的钙物质含量也比较高，能够补充机体所需要的微量元素，防止体内的钙物质缺乏。

鸡蛋可以水煮或者清蒸，一日三餐均可食用。但不宜与兔肉同吃，因为鸡蛋和兔肉都属于寒性类的物质，一起食用会对胃肠道黏膜造成刺激，容易引起腹泻或者腹痛。对鸡蛋过敏者不能吃，以免吃了之后诱发机体出现过敏反应，表现为湿疹、腹痛、腹泻等；肾病患者不能吃，因为鸡蛋当中的蛋白质需要肾脏代谢，可能会加重肾脏负担。

痛风患者平时要注意休息，保证充足的睡眠，还要在医生的指导下定期复查，遵照医生的指导用药治疗。也可以根据自身的情况参加户外活动，比如跑步、爬山、游泳等。

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