可以适量吃。

建议用量：100g/天

孕妇主要以清淡易消化的食物为主。而生番茄中含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助食物消化和吸收，缓解妊娠期便秘。同时，生番茄含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等，可以满足孕妇的营养需求，也可以增加胎儿的抵抗力和免疫力。

生番茄可直接吃或榨汁吃，三餐均可食用。但不建议与鱼肉同食，生番茄中的维生素会抑制鱼肉中的铜元素释放，影响营养的吸收。胃溃疡患者不建议吃生番茄，生番茄中的酸性成分会刺激胃黏膜，容易导致症状加重。

孕妇需保持良好的饮食习惯，避免挑食和偏食，注意定期前往医院进行产前检查。

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