可以适量吃梭子蟹。

建议用量：50g天

妊娠早期要注意补充足够的营养物质。而梭子蟹中含有丰富的蛋白质、脂肪、钠、钙等成分，可以满足孕妇身体所需要的营养，也有利于胎儿的成长发育。其次，梭子蟹是一道美味的食物，能够刺激唾液以及胃液分泌，达到促进食欲的目的。

梭子蟹可以蒸着吃或炒着吃，三餐均可食用。但注意不建议与柿子同吃，柿子中的鞣酸成分可能会使梭子蟹中的肉蛋白凝固，引起呕吐、腹泻等情况。梭子蟹性寒，腹泻患者不建议多吃，以免加重症状。

妊娠早期要保持心情愉悦，保持良好的睡眠时间，避免过度熬夜，同时定期到医院进行产前检查。

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