可以适量吃鸭血。

建议用量：100-150g/天

妊娠早期也要注意营养均衡。鸭血当中含有较丰富的铁元素、磷元素、钙元素、脂肪、蛋白质等营养成分，妊娠早期食用后能补充机体的营养物质，增强机体的免疫功能，有利于胎儿的生长发育。另外，鸭血比较清淡，容易消化，孕妇食用之后不会加重胃肠道负担。

鸭血能炒、煮，中晚餐食用。但不宜和狗肉、羊肉等同吃，这些都属于温性类的食物，可能会使机体的邪热产生，容易引起便干、咽痛等情况。消化不良者、体质寒凉者不能吃鸭血，以免加重胃肠道负担，或者体内的寒气排出，影响到自身的健康。

妊娠期间要做好自身的防护措施，尽量不要做剧烈运动，还要定期前往医院完善产前检查，了解胎儿的发育情况。饮食上面多吃西红柿、苹果、香蕉等，避免咖啡、浓茶、酒精等。

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