可以少量吃兔肉。
建议用量：30-50g/天
尿酸高主要是体内嘌呤代谢异常引起，平时要限制高嘌呤食物的摄入，以免引起尿酸水平波动。兔肉营养丰富，嘌呤含量属于中等，尿酸高人群少量食用一般不易导致尿酸升高。尿酸高人群往往合并肥胖，兔肉蛋白质含量丰富，而胆固醇和脂肪含量较低，不容易导致体重增加，但不宜过多食用。
兔肉可以随着三餐红烧或炖汤食用，兔肉性质偏寒，应避免与海带、甲鱼等寒凉食物一起食用，容易导致胃肠功能紊乱。脾胃虚弱和腹泻便溏人群应避免食用，可能导致原有症状加重，影响身体恢复。
尿酸高人群平时要避免食用火锅、海鲜等，嘌呤含量比较高，容易引起尿酸水平波动，如果出现不适症状及时就医。
展开剩余内容