可以适量喝酸梅汤。
建议用量：100-200ml/天
尿酸高主要和嘌呤代谢异常有关，和日常饮食关系密切，平时要注意控制高嘌呤食物的摄入，避免引发尿酸升高。酸梅汤以乌梅为材料制作而成，嘌呤含量较低，尿酸高人群适量喝一般不易引起尿酸升高，同时酸梅汤中含有丰富的柠檬酸和苹果酸等，具有开胃促消化作用，还可以补充身体水分，促进嘌呤的排泄。
酸梅汤可以直接饮用，比较适合饭后喝，由于性质偏凉，不宜和西瓜、柿子等凉性食物一起食用，容易增加体内寒气，导致腹痛和腹泻。酸梅汤容易刺激胃酸分泌，胃炎和胃溃疡患者不宜多喝，可能导致原有症状加重，影响疾病恢复。
尿酸高人群平时可以增加一些中等强度的活动，比如打羽毛球、快走等，可以预防肥胖，有助于尿酸水平的控制。
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