可以适量吃芒果。

建议用量：100-150g/天

产褥期也要注意营养物质的补充。芒果是比较常见的一种热带水果，含有较丰富的维生素、果胶等营养成分，既能够补充机体所需的多种营养物质，同时还可以加速胃肠道蠕动，帮助肠道当中的粪便排出，预防产褥期出现便秘情况。其次，当中的芒果苷，还具有化痰的作用，能够帮助咽喉部位的痰液排出。

芒果餐后去皮食用。但是需要注意，不宜和刺激性的食物同吃，比如韭菜、花椒等，这些都属于温性类的食物，可能会使机体的邪热增加，容易引起小便发黄、咽痛等。易过敏体质者、糖尿病患者不能吃，以免诱发机体出现过敏反应，而且芒果当中的糖分含量比较高，有可能会对机体的血糖造成一定的影响，不利于自身的血糖控制。

产褥期要多吃瘦肉、鱼肉、牛奶等食物，但是应避免刺激性的食物摄入，比如辣椒、大蒜、葱等。也要注意休息，保证充足的睡眠，观察恶露的排出情况。

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