可以适量吃梨。

建议用量：200-300g（1-2个）/天

风寒感冒的患者对于水果并没有特别的禁忌，各种水果都可以适当摄入。梨是比较常见的一种水果，其中的含水量比较高，能够满足机体所流失的水分，防止体内的水分缺乏，同时也能够提高机体的代谢速度，有助于病情恢复；其次，当中的维生素、膳食纤维、蛋白质含量比较丰富，能满足机体所需的营养物质，同时还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化。

梨可以直接食用或者是榨汁食用，三餐之间添加。但是不宜和螃蟹同吃，两者都属于寒性类的食物，可能会对胃肠黏膜造成一定的刺激，容易引起腹泻。糖尿病患者也不宜多吃梨，当中的含糖量比较高，可能会使机体的血糖发生一定的波动；急性胃肠炎患者也不能吃，当中的膳食纤维含量比较高，容易加重胃肠道负担，不利于病情恢复。

风寒感冒患者要多吃山药粥、小米粥、软面条等食物，避免冰淇淋、冷饮、酒类等食物。还要做好自身的保暖，也要遵医嘱合理用药。

（责编：苏雅婷 ）