可以适量吃葡萄。
建议用量:200g(约1串)/天
妊娠早期也需适当补充营养,而含有钙元素、钾元素、磷元素、铁元素等,能够补充孕妇身体所需营养,提高身体的抵抗力以及体质。而且葡萄口感酸甜,有利于提高食欲,缓解妊娠早期因体内雌孕激素水平上升,而引起的食欲不振。
可将葡萄洗净直接吃,两餐之间吃较好。但不宜和螃蟹同吃,防止葡萄中的鞣酸和螃蟹中的蛋白结合,形成鞣酸蛋白,影响消化功能。另外,葡萄容易强化胃肠酸度,而牛奶难以消化吸收,因此不建议两者同食,防止腹泻。葡萄中有酸类物质,因此口腔疾病患者要避免吃,以免刺激牙龈、牙齿。葡萄中的有机酸,可刺激胃部,因此胃肠欠佳者要慎吃。
妊娠早期由于胎儿情况并不稳定,不建议过早性生活,并配合医生定期做产前检查,了解胎儿情况。
展开剩余内容
