可以适量吃鸭头。

建议用量：1个/天

孕妇妊娠中期也许适当补充营养，而鸭头中含有人体所需的蛋白质、矿物质、脂肪、卵磷脂、氨基酸、维生素等，不仅能够满足孕妇身体所需的多种营养物质，防止身体营养物质缺乏，也能提高身体的免疫力，对于胎儿生长发育也有好处。

鸭头可以煮着吃、卤着吃，中晚餐吃比较好。由于鸭头属于凉性的，不建议和板栗、红薯等热性的食物同食，以免引起胃肠反应，造成腹泻、腹痛等症状。鸭子性寒对于体质虚寒者、慢性胃肠炎患者要慎食，以免对身体产生影响。

孕妇在妊娠中期也需要到医院做唐筛筛查、B超检查等，来了解胎儿的情况，医生也会根据检查结果告知相关信息，日常生活中也应加强护理。

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