能适量吃麻叶菜。
建议用量：50-100g/天
孕妇应保持饮食均衡。而麻叶菜是一种绿色蔬菜，其中含有丰富的维生素C、铁、硒等物质，适当食用可为身体提供营养，有利于胎儿的成长发育。同时，麻叶菜味道爽口，能够改善孕妇食欲不振、恶心、呕吐等情况。
麻叶菜可炒着吃或凉拌吃，三餐均可食用。麻叶菜通常没有禁忌的食物。麻叶菜性寒，腹泻便溏者、寒性体质者不建议吃，以免加重腹胀、腹泻等症状。
孕妇要保持局部卫生，建议每天使用温水对局部进行清洗，每天更换内裤防止发生感染，同时要在医生的指导下定期随诊，了解胎儿的成长发育情况。
展开剩余内容
