能适量喝椰子水。

建议用量：100-200ml/天

孕妇妊娠早期需要为身体补充足够的营养。而椰子水营养丰富，含有氨基酸、矿物质等，能够满足身体所需要的营养物质。同时，椰子水中含有维生素，是优质的抗氧化剂，有助于皮肤变得细腻，具有美容的效果。

椰子水可以直接饮用，三餐均可食用。但不建议与螃蟹同食，两者属于寒性食物，过多食用可能会引起腹泻症状。椰子水含有一定的糖分，糖尿病患者不宜多喝，以免引起血糖波动。

孕妇要注意多休息，避免过度劳累，同时在医生的建议下定期到医院进行产前检查，了解自身以及胎儿的发育情况。

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