能适量吃菠萝。

建议用量：100-200g/天

妊娠中期应保持营养均衡。而菠萝是比较常见的水果，其中含有糖分、蛋白质、维生素等，适当吃能为身体补充所需要的营养物质，有助于胎儿的生长发育。同时，菠萝酸甜可口，可以促进胃酸以及唾液腺的分泌，能增进食欲、促进消化。

菠萝可剥皮直接吃或榨成汁喝，可作为饭后甜点。但不建议与鸡蛋同吃，菠萝中的氨基酸和鸡蛋中的蛋白质容易加重胃肠负担，造成腹部发胀、腹泻等情况。口腔溃疡的患者不宜吃菠萝，菠萝中含有菠萝蛋白酶，还会刺激口腔黏膜，加重疼痛感。

妊娠中期应在医生的建议下定期进行产前检查，注意多休息，避免过度劳累。

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