能适量吃桃子。
建议用量:100-200g/天
痛风的发生大多和尿酸代谢障碍有关,在饮食上一般不建议吃高嘌呤的食物。桃子属于常见的水果,含有丰富的碳水化合物、膳食纤维等营养成分,适量吃不仅能够补充营养,促进肠道蠕动,还可以促进机体的代谢。且桃子本身属于一种低嘌呤的食物,适量吃桃子,一般不会导致尿酸水平波动。
桃子在清洗后即可食用,但不宜和甲鱼、大虾等食物同食,桃子当中含有酸性的物质,如果与甲鱼大虾当中的蛋白质结合,可能会造成消化负担。对桃子过敏者、血糖偏高者不建议吃桃子,以免诱发过敏或造成血糖波动。
痛风人群在日常生活当中,一般不建议吃动物肝脏、海鲜等食物,急性发作期时还应注意多休息,减少活动量。
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