能适量吃葡萄。

建议用量：200g/天

妊娠早期食欲也会下降，而葡萄口味酸甜，适当吃葡萄能提高食欲，缓解妊娠早期因人绒毛膜促性腺激素以及雌孕激素水平上升，而引起的食欲不振。而且葡萄中含有的粗纤维，能够增加肠胃蠕动，促进胃肠道内的食物消化吸收，改善消化不良以及预防便秘。

可以将葡萄洗净直接吃，两餐之间吃比较好。但不建议和牛奶同吃，葡萄中含有的果酸容易和牛奶中的蛋白质结合，产生相互反应，易损害胃肠健康。此外，不建议和海带同吃，因为两者都属于含钾较高的食物，易造成胃肠痉挛。由于葡萄含有较多的酸类物质，因此若是口腔溃疡患者、牙龈炎患者、牙周炎患者等要慎吃，以免对局部产生刺激，引起疼痛。

妊娠早期由于胎儿情况并不稳定，不建议做幅度过大的动作，防止出现意外，并定期做产前检查，了解胎儿在子宫内的情况。

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