能适量吃丝瓜。

建议用量：200-300g/天

妊娠初期也需要适当给予营养食物补充身体，丝瓜的营养价值较高，含有丰富的维生素、微量元素、碳水化合物、蛋白质、氨基酸等，能够为孕妇提供身体所需营养物质，还能够促进胎儿生长发育。另外丝瓜中富含有的膳食纤维，也能促进胃肠蠕动，有利于预防孕妇便秘。

丝瓜可以炒、炖，三餐均可吃。但不宜和泥鳅同吃，因为丝瓜中含有维生素B1，而泥鳅中含有维生素B1分解酶，两者同食容易影响丝瓜营养价值。另外不建议和菠菜同食，因为两者均属于凉性食物，同食容易刺激胃肠道。丝瓜属于寒性，因此脾胃虚弱者要慎吃，防止加重胃肠负担。另外，丝瓜中含有丰富膳食纤维，不建议腹泻人群食用，防止加快胃肠蠕动，造成腹泻症状加重。

妊娠初期胎儿的情况相对并不稳定，因此要避免做幅度过大的动作或者是过早性生活，防止出现意外，还要定期做产前检查，了解胎儿情况。

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