能适量吃生花生米。

建议用量：20-30g/天

胃炎患者要吃些对自身有利的食物，生花生米属于常见的食物，适量食用生花生米，有利于中和胃酸，从而保护胃黏膜，降低胃炎对人体产生的影响。而且生花生米中富含膳食纤维、维生素、蛋白质等营养物质，能够补充身体所需的多种营养物质。

生花生米剥皮后吃，三餐均可食用。但不建议和牛奶、虾等食物同食，防止过多摄入高蛋白食物后增加胃肠负担，引起消化不良。生花生米中含有大量的脂肪，因此胆囊切除者、高脂血症患者要慎食，以免影响健康。

胃炎患者除了养成良好的饮食习惯外，还应严格按照医生要求进行治疗，帮助身体情况恢复正常。

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