能适量吃桃子。

建议用量：100-200g（1-2个）/天

产妇应饮食营养全面的食物帮助身体恢复，而桃子的营养比较丰富，含有果胶、铁元素、纤维素、膳食纤维等，不仅能够补充身体所需的营养物质，其中含有的铁元素，还能够改善产妇贫血的现象。而且桃子比较香甜，适当吃也能增进产妇食欲。

桃子可洗净直接食用，两餐之间吃较好。但不建议和虾、螃蟹等同食，因为其含有蛋白质，而桃子中含有鞣酸，容易产生鞣酸蛋白，增加中毒风险。如果对桃子过敏者要慎吃，防止引起皮疹、瘙痒等过敏症状。此外，桃子含糖量较高，糖尿病患者要慎吃，防止造成血糖升高。

产后还应注意保暖，根据室内温度合理穿衣，防止身体受凉，恶露期间还应勤更换卫生巾，并做产后复查。

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