能适量吃大闸蟹。
建议用量:150-200g(约1只)/天
骨折患者在康复期间,适合吃一些蛋白质和维生素含量比较高的食物,可以促进骨骼的修复。大闸蟹是比较常见的海鲜食品,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等,含钙量较高,骨折患者适量吃有利于骨骼修复。同时还具有养筋活血、通络散瘀功效,比较适合跌打损伤和筋伤骨折人群食用。
大闸蟹可以随着三餐清蒸或油焖吃,但不宜与葡萄、柿子等富含鞣酸的食物同食,大闸蟹中的维生素和蛋白质与鞣酸结合不易消化。大闸蟹性质偏寒,脾胃虚寒人群和慢性胃炎患者应避免食用,容易导致原有症状加重。
骨折患者在康复期间,要保持良好的作息习惯,避免熬夜影响病情恢复。
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