能适量喝桂花茶。

建议用量：30ml/天

小孩的饮食营养需求比较丰富，各种营养物质要均衡摄入，桂花茶中有丰富的维生素和微量元素，对小孩的成长发育有很大的好处。另外，桂花茶中含有少量的激素、酶以及生长素等生物活性物质，可促进骨骼和牙齿的发育。

泡好的桂花茶可以直接饮用，可以在两餐之间喝，但是桂花茶中有碱性物质，不宜与柑橘、番茄同食，这些水果中的酸性物质与碱性物质发生反应，可能会引起腹部不适。另外，桂花茶中含有糖分，血糖偏高者不宜喝，不利于血糖水平的控制。

小孩的饮食避免吃过多油腻和不容易消化的食物，比如炸鸡、牛肉干等，饭后可适当进行运动，促进食物的消化，如果有胃肠不适症状，要及时到医院就诊。

（责编：苏雅婷 ）