可以适量吃洋槐花。

建议用量： 100g/天

孕妇在妊娠期间应做到饮食多样化，洋槐花的营养价值比较高，富含氨基酸、维生素、矿物质等物质，可以满足人体所需的营养元素。另外，洋槐花中含有较多纤维素，可促进胃肠蠕动，对于孕妇在妊娠期间出现的便秘有一定改善效果。

洋槐花可煎食或炒食，早、中、晚餐均可食用，不宜和螃蟹同食，洋槐花中的纤维素可促进胃肠道蠕动，与螃蟹这种寒性食物一起吃容易引起腹泻。洋槐花偏寒凉，脾胃虚寒、腹泻等人群应避免食用，可能会对身体健康造成影响。

孕妇在妊娠期注意不要从事过重体力劳动，远离辐射环境，外出时尽量佩戴口罩。如果伴有身体不适感，应及时前往医院进行检查并治疗。

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