可以适量吃茼蒿菜。

建议用量： 100-250g/天

女性在妊娠晚期应加强营养的补充，可以为胎儿提供足够的营养。茼蒿菜中富含许多营养物质，比如蛋白质、维生素A、脂肪等物质，可以满足胎儿生长发育所需的营养元素。此外，茼蒿菜具有一定利尿消肿的作用，女性在妊娠晚期适量吃有助于改善机体水肿现象。

茼蒿菜可选择凉拌或炒食，早、中、晚均可食用，不宜和螃蟹一起吃，茼蒿菜性凉，如果和螃蟹这种寒性食物一起吃易引起腹泻。对茼蒿菜过敏人群不可以吃，以免引起皮肤红肿、瘙痒等过敏反应。茼蒿菜味辛、甘，性凉，脾胃虚寒人群不适合食用，可能会导致腹痛的发生。

女性在妊娠后期需要遵循医生指导按时产检，密切关注胎儿的生长发育状况。日常注意营养均衡，避免性生活，如果伴有规律性腹痛、阴道出血、羊水流出等现象，应尽早前往医院待产。

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