不建议吃人参。

妊娠期女性需要注意营养均衡的摄入，但不要吃寒凉、活血的食物。人参虽然是一种滋补类食材，可以为人体提高免疫力，但是其还具有一定活血化瘀的作用，女性在妊娠期食用之后可促进机体血液循环，容易对子宫产生刺激，引发子宫异常收缩，容易导致流产的发生。

女性在妊娠期间还要避免吃螃蟹、冰激凌等寒凉食物，以免导致子宫发生异常收缩，引发流产。可以吃鸡蛋、瘦肉等高蛋白的食物，在补充机体营养的同时还可以促进胎儿发育。

女性在妊娠期时要注意休息，避免搬运重物，定期做产前检查，如果出现异常不适感，应及时就医诊治。

（责编：苏雅婷 ）