可以适量吃萝卜。
建议用量：200-300g/天
哺乳期需注意饮食方面，避免吃有可能会造成回奶的食物，而萝卜并不属于此类食物，而且萝卜中含有大量的维生素、纤维素、钙元素等营养物质，能够补充身体所需，提高身体的抵抗力，防止在哺乳期间身体出现不舒服后影响到哺乳，而且白萝卜中富含有的维生素C，还能起到抗氧化作用，有利于改善皮肤粗糙。
萝卜可炒、炖着吃，三餐均可食用。但不宜和黄瓜同食，因为黄瓜中含有分解酶，会破坏萝卜的营养价值。也不建议和柿子同食，防止在肠道内分解酸性物质，导致胃酸过多。由于萝卜偏凉性，因此阳盛体寒者、脾胃虚寒者要慎吃，防止出现腹痛腹泻等。
哺乳期应养成良好的喂奶习惯，在每次喂完奶后，宝妈需要将乳房内的乳汁排空。若身体出现不舒服，需要应用药物治疗时，应向医生咨询是否影响哺乳。
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