能适量喝红糖水。

建议用量：300-500ml/天

妊娠初期也可以适当喝些对健康有利的饮品，比如红糖水，主要是开水加红糖熬煮而成，红糖水中的维生素、糖分、蛋白质、微量元素等，不仅能够补充身体所需要的多种营养物质，防止营养物质缺乏，也能为身体提供能量，缓解身体疲乏现象。

红糖水随时都可以喝。但不建议和竹笋同食，防止形成赖氨酸糖基后，影响健康。也不建议和豆浆同食，因为红糖中含有较多的氨基酸，而豆浆中有大量的蛋白酶，共同食用后，易发生沉淀物，引起消化不良。红糖水属于高热量、高糖类的饮品，因此不建议肥胖人群、糖尿病患者喝。

妊娠初期胎儿情况并不稳定，因此不建议过早性生活，以免出现意外。还要定期前往医院做产前检查。

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