可以适量喝红糖水。

建议用量：200-300ml/天

孕妇妊娠早期饮食方面也要特别注意，要吃或者是喝，不会对健康产生影响的。而红糖水是由红糖加开水熬煮而成。其中含有人体所需要的葡萄糖、果糖、微量元素等，适当喝有利于补充身体所需要的营养，满足身体营养需求，而且适当补充水分，也能预防便秘的发生。

红糖水通常可以直接喝，三餐均可喝。但不建议和白萝卜、梨等寒凉的食物同食，以免对胃肠道黏膜产生刺激，引起腹泻、腹痛。红糖水的热量以及糖分较高，因此肥胖人群、糖尿病患者要慎喝，防止不利于机体健康。

孕妇妊娠早期还要到医院做产前检查，有利于了解胎儿的发育情况，还能向医生咨询孕期的注意事项，提前做好相关预防工作。

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