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孕妇能吃猪心吗

2023/11/28 12:18:27 举报/反馈

能适量吃猪心。

建议用量:100-200g/天

孕妇要适当补充营养,猪心属于常见的食物,含有维生素、钙元素、铁元素、脂肪、蛋白质等人体所需的多种营养物质,适量吃不仅能够补充营养,维持孕妇身体处于健康状态,还能够满足胎儿的生长发育需求。

猪心可以炒着吃、卤着吃,中晚餐吃比较好,但不建议和黄豆同食,防止猪心中的营养物质和黄豆中的植酸结合,影响吸收,也不建议和橙子同食,防止猪心中的蛋白质和橙子中的鞣酸结合,不利于营养吸收。由于猪心中含有大量的脂肪,因此高脂血症患者、高血压患者要慎食,防止不利于疾病控制。

孕妇除了饮食方面要注意,还应听从医生指导定期前往医院做产前检查,了解胎儿的情况。

本文指导医生:
陈露露

陈露露 副主任医师

重庆医科大学附属第一医院产科

擅长疾病:产科常见病多发病及危急重症的诊治及教学,...[详细]

(责编:家医编辑 )

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