能适量吃茼蒿。

建议用量：200-300g/天

妊娠期间孕妇要吃对自身以及胎儿有好处的食物，比如茼蒿，含有蛋白质、维生素等，能够补充孕妇身体所需，以及满足胎儿生长需求。茼蒿中含有丰富的膳食纤维，适量吃有利于增加肠胃蠕动，帮助食物消化，还能缓解便秘以及预防便秘。

茼蒿可以凉拌、炒着吃，三餐均可吃。但不宜和螃蟹同食，防止茼蒿中的草酸和螃蟹中的蛋白质发生反应，导致消化不良。也不建议和柿子同食，两者均属于寒性食物，容易对刺激胃肠。由于茼蒿中含有大量的粗纤维，因此腹泻人群要慎食，防止加重腹泻。若对茼蒿过敏者也要慎吃，防止引起变态反应，诱发皮疹。

妊娠期间需要定期前往医院做产前检查，有利于了解自身健康状况，以及胎儿生长发育情况。

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