可以适量吃海带。

建议用量：50g/天

甲状腺囊肿患者日常生活中应适量摄入含碘的食物。海带中含有较多的碘元素，甲状腺囊肿患者适量吃可为机体补充所缺乏的碘元素，能在一定程度上促进甲状腺囊肿消退，对病情恢复有一定好处。而且海带中含有蛋白质、脂肪等营养，能够增强免疫力。

海带可凉拌或炒食，一日三餐均可食用，不宜与西瓜一起食用，海带、西瓜均属于凉性食物，一起食用后可能会增加胃肠负担，易引起腹痛。海带属于凉性食物，腹泻人群、胃寒人群不可以吃，容易对身体健康造成影响。

甲状腺囊肿患者应养成良好的生活方式，保持心情的舒畅，同时遵循医生指导按时用药，避免延误病情。

（责编：苏雅婷 ）