可以适量吃冬枣。

建议用量：30g/天

婴儿在水果方面没有特别明确的禁忌，常见水果都可以适量的吃。而冬枣是一种口感鲜美的水果，营养价值较高，含有多种氨基酸成分，婴儿适量吃可以促使体内蛋白质合成，提高机体免疫力。而且，冬枣中所含的维生素、微量元素等营养成分，还可以参与机体的代谢功能。其次，冬枣中所含铁元素，还可以参与体内血红蛋白的合成。

冬枣可以洗净后制成果泥吃，无特殊同食禁忌。无特殊禁忌人群。

由于婴儿吞咽功能比较差，因此吃冬枣的时候，要将冬枣内的核去掉，而且家长要在旁边看护。婴儿吃东西的过程中如果出现呛咳、吞咽困难等不适症状还要及时干预处理。

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