紧张性头痛一般有紧张、疼痛、头晕耳鸣、钝痛、失眠等特点，属于精神方面的疾病，会导致头部出现异常的表现，需要及时调理，可以遵医嘱使用心理疗法的方式来改善，避免影响到病情。

1、紧张：在人多的环境中，会导致自身感觉到紧张、手脚不听话的情况，需要调整好情绪，做好自身护理来改善。

2、疼痛：紧张性头痛一般发生在额头，会导致局部出现不同程度的疼痛感。需要注意做好头部保暖工作，避免受凉，以免病情加重。

3、头晕耳鸣：病情在发作时，会导致患者出现头晕的症状，也会引起呼吸不畅、耳鸣等。需要积极的遵医嘱使用针灸、理疗的方式来调理，可以缓解病情。

4、钝痛：如果患者正处于病情发作期，会导致头部出现剧烈疼痛的情况，也会引发恶心、呕吐等现象。需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等药物来主动改善。

5、失眠：头痛严重时，会导致睡眠受到影响，引起失眠、焦虑、抑郁、头晕等症状。需要遵医嘱使用心理疗法的方式来调理，有利于调整精神状态，缓解头痛情况。

患者在日常生活中需要做好身体护理，另外如果病情加重，需要及时调整治疗方案。

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