如果在生活当中出现了入睡困难、多梦、早醒等症状，多数算失眠，失眠是一种睡眠障碍疾病，还会伴随着身体无力和头晕症状，需要根据不同原因进行有效治疗，才能有所好转。
大多数人成年之后睡眠时间会在6小时到8小时以上的时间，如果睡眠的时间比较短，已经低于了6个小时，而且每次在入眠的时候都有辗转反侧难以入睡的情况，即便是入睡之后也会出现不断做梦以及醒来的时间比较早等情况，都要到医院进行有效的诊断，多数是失眠引起的，需要做出有效治疗，避免长期失眠，对于身体健康会造成影响。
失眠患者在早期时要注意周围环境不能过于嘈杂，也要保持心情放松，不能长期在紧张和压力大的状态，如果患者的状况有些严重，可以遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺片、维生素B12片等药物治疗，有营养神经和促进入睡效果，然后定期到医院复查恢复状况。
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