缓解肾结石疼痛需要通过情绪调节、多休息、局部热敷、药物治疗、手术治疗等方法改善，肾结石是由尿中的一些成分在肾脏内形成的结石，容易出现腰部疼痛。

1、情绪调节：需要保持乐观的心态和心情，避免情绪紧张，也避免处于焦虑的状态下，可能会给身体增加负担。

2、多休息：要多卧床休息，尽量避免跑步以及跳绳等，可能会给腹部增加负担，引起疼痛症状加重。

3、局部热敷：选择局部热敷的方式改善，在热敷的过程中可以加速局部的代谢，对于疼痛的恢复也能起到改善效果。

4、药物治疗：可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，能达到止痛的作用。

5、手术治疗：肾结石体积比较大可以去医院通过体外冲击波碎石术的方式改善，可以减少结石体积过大对自身产生的疼痛感。

患者在治疗的过程中需要定期到医院复查疾病，养成规律的生活习惯，对病情恢复能起到帮助作用。

（责编：苏雅婷 ）