便秘一般可以用蜂蜜、番泻叶、火麻仁、荷叶、陈皮等泡水喝，便秘属于多种因素引起的疾病，会伴随着腹部胀痛和排便困难的症状。

1、蜂蜜：可以起到润肠通便的效果，如果有便秘，喝些蜂蜜泡水能促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状。

2、番泻叶：属于中药材具有泻下功效，如果出现热结便秘和腹部胀痛感，使用番泻叶泡水喝有助于便秘恢复。

3、火麻仁：有润肠通便的效果，可以治疗血虚金匮和肠燥便秘的症状，平时可以适量用来泡水喝，有利于病情恢复。

4、荷叶：如果有便秘的症状，用荷叶泡水喝，可以吸收丰富的膳食纤维，有助于胃肠蠕动和大便排出。

5、陈皮：同样有促进胃肠蠕动的效果，适量喝些陈皮泡水，对于患者便秘和大便干燥的恢复会有作用。

便秘患者要到医院查明疾病的原因和病情的轻重程度，需要及时治疗，避免延误病机。

（责编：家医编辑 ）