湿疹的止痒方法主要包括避免搔抓、避免刺激、保湿、饮食调整、使用药膏等。

1、避免搔抓：搔抓皮肤只会加重瘙痒感，并可能导致皮肤损伤。尽量避免搔抓。

2、避免刺激：湿疹患者的皮肤非常敏感，因此需要避免使用刺激性强的洗涤剂和化妆品。洗澡时水温不宜过高，时间不宜过长，洗完后应立即擦干身体。

3、保湿：保湿是湿疹治疗的关键。可以使用无香料、无刺激的保湿霜或乳液，尤其是在洗澡后，应立即涂抹保湿产品。

4、饮食调整：避免过敏食物，如牛奶、鸡蛋、坚果等。同时，多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类和坚果，这些食物可以帮助皮肤保持健康。

5、使用药膏：依照医生的意见使用复方樟脑乳膏、复方薄荷脑软膏药膏、复方苯海拉明克罗米通乳膏等止痒药膏，能够缓解疼痛感，提高患者的舒适度。

以上方法可以帮助缓解湿疹的症状，但是如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，由专业医生进行评估和治疗。

（责编：苏雅婷 ）