2型糖尿病是胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致的血糖水平升高，食物方面不能吃高糖食物、太油腻食物、高碳水食物、高钠食物，还要注意不能饮酒等。

1、高糖食物：2型糖尿病主要表现为血糖升高，如果进食过多各种糖果、甜糕点、冰激凌以及含糖饮料等含糖量高的食物会加重病情，引起血糖异常增高。

2、太油腻食物：2型糖尿病的发生和肥胖有密切的关系，一些高热量的食物会加重肥胖，还会影响身体分泌胰岛素，不利于疾病控制，应避免吃油炸食品、动物内脏等。

3、高碳水食物：碳水化合物摄入以后会分解成葡萄糖，引起血糖升高，应该要减少高碳水食物，比如米饭、面条等。

4、高钠食物：部分2型糖尿病会合并有高血压，还可能会引发肾脏等并发症，高钠饮食会增加身体负担，不利于身体各种疾病的控制，要注意低盐饮食，避免吃含盐量过高的食物，比如咸菜、咸肉、咸鸡蛋等。

5、不能饮酒：喝酒会抑制肝脏的糖原异生和糖原分解反应，影响到血糖自动调节机制，容易加重糖尿病。

2型糖尿病的患者应及时就诊，在医生的指导下合理饮食，平时要适量运动，密切关注血糖的变化。

（责编：家医编辑 ）