肾结石是指晶体物质从尿液中析出，并沉积于肾脏，属于上尿路结石。得了肾结石应该注意心理疏导、调节饮食、生活管理、遵医嘱用药、病情监测等。

1、心理疏导：由于病情发作过程中可能出现肾绞痛、血尿、恶心、呕吐等明显的身体不适，部分患者会产生焦虑、恐惧不安等不良情绪，患者家属应多给予照顾，帮助患者了解疾病，消除负面情绪。

2、调节饮食：患者应进食富有营养、易消化、口味清淡的食物，比如瘦肉粥、蔬菜面、鸡蛋羹等，少进食牛奶等含钙量高的食物，含草酸多的蔬菜也要尽量少吃，多饮水，促进炎症消退，促进结石排出。

3、调整生活习惯：患者要养成良好的生活习惯，身体条件允许的情况下进行适当的体育锻炼，比如慢跑、跳绳、打羽毛球等，便于小的结石排出。

4、遵医嘱用药：患者要遵医嘱用药，不可自行增加或减少药量，以免出现不良后果。

5、病情监测：日常生活中患者要注意监测有无突然出现心悸、胸闷、脉搏细弱等心脏负担过重的不适症状，也要监测自己尿液的变化以及疼痛等不适症状的改变，如有不适，应立即到医院治疗。

如果结石体积较小，无需体外冲击波碎石或手术治疗的患者，需要定期到门诊复查，一般复查时间建议每隔3-6个月复查一次。如果在观察期间出现身体不适，应及时去医院就诊，以免延误病情。

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