便秘是生理性原因和病理性原因引起的排便困难，便秘可以体现消化道大肠发挥着吸收水分这一功能。

便秘是一种常见的临床症状，正常情况下，人体摄入食物以后会经过胃和小肠消化以及吸收，然后将食物残渣送入大肠，在大肠吸收部分水分以后形成成型的粪便排出体外，但是如果由于一些原因，导致大肠对水分的吸收增加，会引起大便比较干结，出现排便困难。

对于轻微的便秘，一般可通过生活调节改善，适当多喝水，多吃一些富含膳食纤维的食物，适当进行体育锻炼等，当便秘比较严重时，也可以在医生的指导下使用聚乙二醇4000散、番泻叶、乳果糖口服溶液等药物帮助排便，还可以使用开塞露暂时缓解症状。

如果存在便秘，建议及时就诊，在医生的指导下，选择合适的治疗方式，平时要适当进行体育锻炼，养成定时排便的好习惯。

（责编：苏雅婷 ）