能适量吃板栗。

建议用量：5-10g（约1颗）/天

婴儿也需适当补充营养，而板栗的营养价值较高，含有人体所需的碳水化合物、铁元素、磷元素、钙元素、蛋白质等营养成分，婴儿适量吃，能够为身体提供所需的营养，从而满足生长发育需求，促进婴儿健康成长。

板栗可煮熟后将其压成泥或做成粥让婴儿吃，两餐之间吃比较好。但不宜和羊肉、狗肉等热性食物同食，防止引起上火。板栗属于高热量的食物，因此肥胖人群要慎食，以免加重肥胖。此外其糖分和油脂含量也比较高，高血脂患者、糖尿病患者要慎食，以免不利于疾病控制。

婴儿除了要适当添加对身体有利的食物外，每次添加一种新的辅食后，应观察其身体情况，若有异常表现，应前往医院就诊。

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