可以适量吃石榴。

建议用量：100g（约半个）/天

宝宝发热要注意清淡饮食。而石榴中包含多种微量元素，比如钙质、锌元素、铁元素等，可以保证宝宝在患病期间的营养所需。其次，石榴中含有大量的水分，有助于改善宝宝发热所致的水电解流失，可为身体提供能量。

石榴剥皮直接吃或榨成汁饮用。但尽量避免与牛奶同食，石榴中的鞣酸与鸡蛋中的蛋白质结合容易凝固沉淀，导致胃蠕动减慢，引发便秘。石榴含糖量较高，糖尿病患者不能过量食用，以免导致血糖控制不稳定。

宝宝在发热期间要多补充水分，多吃清淡的食物，比如小米粥、山药粥、鸡蛋糕等，如果宝宝是高热，需要立即就医，并在医生的帮助下针对性处理。

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