不建议吃芥末。

妊娠中期需要选择清淡、易消化、富含营养的食物。芥末是一种刺激性的食物，可刺激胃黏膜组织，诱发腹泻、烧心等现象。其次，孕妇的胃肠消化能力比较弱，长时间吃芥末也有可能会引起胃肠功能紊乱，发生便秘、痔疮等情况。此外，芥末的刺激性可能影响孕妇精神和睡眠，不利于胎儿生长发育。

孕妇在妊娠中期也不建议吃辣椒、大蒜、咖喱等刺激性的食物，尽量选择胡萝卜、瘦肉、鸡蛋等食物，来保证机体营养充足。

孕妇在妊娠期除了调整饮食结构以外，还要注意避免接触放射线以及有害的气体和物质，同时还要保持乐观积极的心态。若发现胎动异常、腹痛等情况，还需及时就医。

（责编：苏雅婷 ）