可以适量吃甲鱼。

建议用量：200g/天

妊娠中期的饮食需要合理搭配。甲鱼中含有不饱和脂肪酸，该成分有助于胎儿大脑发育。其次，甲鱼中含有龟板胶，属于大分子胶原蛋白，对皮肤有益处。此外，甲鱼肉质鲜嫩，易消化吸收。

甲鱼可以煲汤喝，中餐、晚餐吃比较好。但甲鱼属于滋补食物，不建议与柿子、冬笋等寒性食物一起吃，以免发生互相反应，降低营养价值。此外，对甲鱼过敏者不能盲目吃，以免诱发过敏反应。

妊娠中期已经可以感觉到明显的胎动，孕妇需要学会数胎动，若出现胎动异常，比如胎动频繁跳动，或者长时间没胎动，还需及时就医诊断。

（责编：苏雅婷 ）