能适量吃基围虾。

建议用量：100-180g（约3个）/天

妊娠初期时孕妇需要摄入足够的营养以促进胎儿的生长发育。基围虾可以为人体提供丰富的蛋白质、钙元素、不饱和脂肪酸等营养，可以促进胎儿健康发育。另外，基围虾可调节血管张力，具有保护心血管系统的作用，可在一定程度上预防妊娠高血压疾病的发生。

基围虾可选择炒食或煎炸，适合中餐食用，不宜和葡萄一起同食，葡萄中的鞣酸成分会影响人体对基围虾中蛋白质的吸收，容易引起消化不良。基围虾中嘌呤含量较高，高尿酸血症人群、痛风人群应慎食，以免影响病情的恢复。

孕妇在妊娠早期需要遵医嘱补充叶酸，保持心情的舒畅，避免重体力劳动。定期前往医院进行产前检查，若检查发现胎儿发育存在异常情况，应在医生指导下采取相应干预措施。

（责编：家医编辑 ）