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痛风能不能吃桔子

2023/11/24 16:39:29

能适量吃桔子。

建议用量:150-200g(1-2个)/天

痛风患者在生活中应注意合理饮食,可以选择低嘌呤的食物摄入。而桔子中的嘌呤含量比较低,痛风患者食用后一般不会对病情的恢复造成影响,而且桔子中还含有丰富的膳食纤维,能够促进人体得胃肠道蠕动,对于痛风患者出现的排尿困难现象有一定的缓解作用。

桔子可直接剥皮吃或榨汁,宜两餐之间吃,不宜与牛奶同食,橘子中的维生素C与牛奶中的蛋白质混合可能会导致蛋白质发生凝固,同时食用后会增加胃肠道负担,易引起胃肠不适。桔子性温,便秘人群、口腔溃疡人群不适合吃,可能会加重原有不适症状。

痛风患者平时应避免剧烈运动,注意防寒保暖,日常可以吃胡萝卜、西兰花等低嘌呤的食物,有益于身体健康。

本文指导医生:
储永良

储永良 副主任医师

广东省中医院珠海医院风湿血液科

擅长疾病:系统性红斑狼疮、血管炎、干燥综合征等结缔...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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